Bất cứ làn da nào cũng đều có thể mất nước và cần bổ sung ẩm, khi chọn sản phẩm chăm sóc da nhiều chị em vẫn nghĩ rằng cấp nước và dưỡng ẩm là một. Tuy nhiên, thực tế việc cấp nước và dưỡng ẩm dù có cùng mục đích là giúp da đủ ẩm, nhưng xét về chức năng chúng lại có sự khác biệt. Nếu không hiểu rõ sự khác nhau của hai loại này, chị em sẽ dễ bị sai lầm trong lựa chọn mỹ phẩm cũng như chăm sóc da hàng ngày.
Cấp nước là gì?
Cấp nước (Hydrating) là quá trình đưa nước vào sâu các tế bào da bằng các sản phẩm chăm sóc có chức năng tăng cường lượng nước. Những sản phẩm này thường ở dạng dễ thẩm thấu như gel, sữa, lotion, toner… Đặc điểm của các sản phẩm này chính là thẩm thấu nhanh và không gây nhờn rít cho da sau khi dùng.
Các sản phẩm có công dụng cấp nước thường chứa nhiều hợp chất hút ẩm (Humectant) với khả năng hút nước từ môi trường xung quanh để cung cấp cho da. Các hợp chất hút ẩm phổ biến được sử dụng trong sản phẩm hút ẩm thường là glycerin, hyaluronic acid hay sodium hyaluronate. Đặc biệt các hoạt chất hút ẩm như uera, AHA ngoài khả năng cấp ẩm còn có thể tẩy tế bào chết giúp da thông thoáng và tươi mới.
Dưỡng ẩm là gì?
Dưỡng ẩm (Moisturizing) là bổ sung, duy trì và hình thành một “hàng rào độ ẩm” trên bề mặt da, ngăn chặn hiện tượng “thoát” nước trên da. Dưỡng ẩm cho da bằng cách sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có độ ẩm lớn, thường ở dạng kem (Cream) đặc, có chứa các chất hút ẩm kết hợp với các chất làm mềm da (Emollients) như: Fatty acids, Ceramides, Alpha tocopherol, Tocopherol, Tocopheryl acetate, Tocopheryl linoleate, Tocotrienols, Tocopheryl succinate (các chất thuộc nhóm vitamin E)… và các chất khóa ẩm (Occlusives) như: petrolatum, dimethicone, lanolin… Các sản phẩm này có khả năng vừa cấp nước, vừa tạo một lớp màng bên ngoài da, khóa chất ẩm lại, ngăn không cho chúng thoát qua da.
Làm sao để biết da đang cần cấp nước hay dưỡng ẩm?
Để biết da bạn cần cấp nước hay dưỡng ẩm, điều đầu tiên bạn cần làm là xác định tính chất làn da của mình là da khô, da dầu, da thường hay da hỗn hợp. Thứ hai là tình trạng da của bạn có thiếu nước hoặc thiếu độ ẩm hay không.
Những dấu hiệu sau đây cho biết da cần cung cấp nước hay dưỡng ẩm và biện pháp chăm sóc da:
- Đối với da thiếu nước:
Biểu hiện: Làn da thiếu nước thường có biểu hiện da xỉn màu, lỗ chân lông to, bề mặt sần sùi, da tiết dầu nhiều hơn bình thường.
Nguyên nhân: Nhân viên văn phòng phải thường xuyên ngồi máy lạnh hay những người phải ra ngoài nhiều, tiếp xúc với nhiệt độ cao bất thường rất hay gặp vấn đề này. Máy lạnh khiến môi trường xung quanh bạn trở nên khô hơn, còn nhiệt độ cao khiến nước dưới da bị bay hơi nhanh. Khi bị mất nước, da sẽ tự động tiết thêm dầu để cân bằng lại lượng nước đã mất khiến da bạn dầu càng dầu hơn và dễ nổi mụn hơn.
Biện pháp: Luôn giữ da sạch, sử dụng tinh chất (Serum) cung cấp nước, thoa kem/gel dưỡng ẩm và kem chống nắng thường xuyên. - Đối với da thiếu ẩm:
Biểu hiện: tình trạng bề mặt da khô, dễ bong tróc, sần sùi, sắc tố da sạm kém sức sống, dễ bị kích ứng và hấp thụ các sản phẩm dưỡng da kém.
Nguyên nhân: Da thiếu ẩm thường xảy ra với các cô nàng da khô kinh niên, da thiếu dầu hoặc không sản xuất lượng dầu cần thiết đủ để ngăn độ ẩm trên da bị mất đi. Các nàng da khô thường vừa thiếu nước vừa thiếu ẩm.
Biện pháp: Với làn da thiếu ẩm, bạn nên chọn sản phẩm kết hợp bổ sung nước và dưỡng ẩm cùng lúc để tạo hiệu quả. Bổ sung nước trước sau đó bước dưỡng ẩm sẽ giúp khóa chặt lại độ ẩm và nước không bị thoát ra ngoài, da bạn sẽ luôn căng mọng.
Bên cạnh chế độ chăm sóc da hàng ngày, bạn cũng nên chú ý đến việc cung cấp nước cho da ngay từ chế độ ăn uống. Để cung cấp nước cho da bạn cần uống đủ lượng nước hàng ngày (từ 1,5 đến 2 lít), ăn nhiều trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu a-xít béo thiết yếu, tránh sử dụng các chất kích thích, ngủ đủ giấc và thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.